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这里有青筋,当心脑血管堵了!快都自己对照下

脑血栓是常见的中老年“杀手”,有着吓人的“四高特点”:高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫,重则失去生命。



这病,发生了要即时治疗,没发生更要季节预防,但是怎么做呢?


找到手上这根“筋”

有事没事刮一刮,效果杠杠滴!


这里有一个非常简单的方法,对于帮助防治脑血栓最是关键。此方法不但简单,而且还可以自疗,有过脑血栓的患者闲着也是闲着,不妨一试,有益无害!



  • 中指根部有青筋,一般代表脑部动脉硬化。

  • 如果出现在左侧(靠大拇指一侧的为左),表示左侧动脉硬化经络不通比较严重,此时,头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧,则同理。

  • 如果两侧都有青筋,而且颜色较深,说明脑部的动脉硬化已非常明显了。


此时,可以找来刮痧板,在手指,特别是青筋处刮一刮。



【做法】

  • 用刮痧板刮手指,尤其是两个手的中指及根部(如上图所示)就可帮助防治脑血栓。


脑血栓发病前10个暗号

为自己和家人,牢牢记住


过了中年,要给自己多点照顾,特别是在寒冷的冬天,尤其要注意脑血栓的 10 个前兆,为了自己和家人,一定要多看一眼!


01

突然说话不利索或流口水

济南复元康复医院神经专家医师王文茹说:“对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲,经常流口水很可能是脑血栓的先兆。”


02

突发性眩晕

眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状,可发生在任何时段,尤以清晨起床时最常见。此外,在疲劳、洗澡后也易发生。


特别是高血压患者,若 1 天至 2 天反复出现 5 次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性将增加。


03

突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐,近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡,头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化,因咳嗽用力而加重头痛,头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。


04

哈欠连连

80%患缺血性脑血栓病者,发病前 5 天至 10 天会出现哈欠连连的现象。


05

步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化,并伴有肢体麻木无力,则是发生脑血管病的前兆,比如脑血栓。


06

视物模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在 1 小时内自行恢复。


07

剃刀落地

指自己持刀刮胡子时,头转向一侧,突然感觉手臂无力致剃刀落地,1 分钟至 2 分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲加重狭窄,导致颅脑供血不足所致。


08

血压异常

  • 血压突然升高到 200/12 0mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;

  • 血压突然降至 80/50 mmHg以下时,是脑血栓形成的前兆。


09

高血压病人鼻出血

这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,半年内可能发生脑血栓。


10

偏侧麻瘫

偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作,严格说来,这已是最轻型中风。据追访观察,短暂性脑缺血发作后 3 年至 5 年,半数以上的人会发生缺血性脑中风。


除上述先兆症状外,呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。凡出现以上征兆之一者,都应及早检查、早防早治。


青筋竟是身体拉响的健康警报

发给亲友对照下


青筋其实不是筋,而是血管,更准确些是静脉血管。

一般情况下,男性比女性多见、老人比年轻人多见、运动时比安静时多见、瘦人比胖人多见多见。还有用力、发怒时,由于肌肉紧张、血压增高、血管突出更明显,故有“青筋暴起”之说。


正常情况下,这些静脉血管应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等现象。


或者随着年龄增长,皮下脂肪减少,血管周围组织也萎缩,加之血管顺应性降低,静脉也就越来越多地显现出来。


专家认为,无论人体哪个部位的青筋出现异常,都是身体报警的信号。


01

手背青筋:易腰酸背痛

手背青筋提示腰背部有积滞,容易导致腰积劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张,硬结节。手指背面的青筋呈黑色,可能患有颈椎肥大症或者腰椎病。


02

手指青筋:易中风

成人手指有青筋,不但可提示消化系统有问题,且还可反映了头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,中风风险等情况。


03

手部青筋

大鱼际有青筋,往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

腕部横纹线有青筋,往往提示妇科疾病,如月经不调,带下等。

内关青筋,往往提示心脏方面疾病,如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。内关青筋越靠近内关穴,则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起、扭曲、紫黑,则心脏疾病越严重。

生命线附近有青筋,多见于肝胆功能代谢有问题,容易口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。

食指指掌横纹有青筋,提示容易左侧肩周炎,小指指掌横纹有青筋,提示容易右侧肩周炎。

中指指掌关节横纹有青筋凸起,扭曲,紫黑,提示脑动脉硬化。

手指青筋,甚至浅显到连手指节间都能见到,提示肠胃有积滞宿便。改变排便习惯后,青筋会逐渐浅淡,消失。


04

太阳穴青筋:劳累、血压不稳

太阳穴青筋往往提示过度劳累,或者血压不稳的情况,可能伴随这头晕,头痛的症状;当太阳穴青筋凸起,扭曲时,多提示脑动脉硬化;若颜色紫黑,则容易中风。


如果是劳累引起的,要注意休息;若高血压病情明确,一定要注意控制好血压;青筋扭曲、或者紫黑,最好能及时就医,根据医嘱服用活血化瘀或者抗凝的药物,防止中风发生。


05

额头青筋:压力过大

额头青筋提示长期劳心劳力,紧张,工作压力或心情压力大,或提示甲状腺机能亢进、糖尿病等疾病。


06

鼻梁青筋:肠胃积滞

鼻梁青筋提示肠胃积滞,容易胃痛,腹胀,消化不良,大便不利;紫色时则情况更加严重。


07

眼袋青筋:肾虚、妇科病

中医认为,脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。眼袋青筋,往往还提示妇科疾病,比如月经不调,带下。


单纯对付眼袋青筋,可以配合敷土豆片、或者毛巾热敷的方法,可以促进局部血液循环,淡化眼袋和青筋。


08

嘴角腮下青筋

嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰漆酸软,下肢风湿;可能患有风湿病或者下肢疾病。


9

舌下青筋:血瘀、冠心病

舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉,容易引起心脏疾病,心肌劳损,如果青筋凸起、扭曲、紫暗,多提示血瘀,易发生冠心病。


10

颈部青筋

脖子上持续有青筋凸起,说明两种情况:

  • 一是心功能不全,多见于肺心病等疾病;

  • 二是心包炎或心包积液。


11

胸腹部青筋:乳腺增生

胸腹部青筋多注意乳腺增生,经行乳房,胀痛,情志抑郁。


乳腺增生最重要的保养方法就是疏肝解郁,肝郁则阻滞,疏则畅通。平时,还可以配合热敷、按摩的方法来疏通阻滞的经络。


12

腹部青筋:肝腹水

俗话说;“青筋过肚”,这已经是比较严重的积滞。肝腹水、肿瘤后期常出现腹部青筋的症状。


13

膝部青筋:风湿关节炎

膝部青筋提示膝关节肿大,风湿关节炎。


风湿关节炎最重要的就是要注意保暖、避免关节负重过大的上下楼梯、下蹲、跪姿等动作。如果不是急性期,可以配合热敷、艾灸等方法保养。


14

小腿青筋:静脉曲张

河南省人民医院胃肠外科主任医师 鲍学斌介绍:

“静脉曲张是临床常见病、多发病,腹腔静脉、胃部食道静脉等多个部位均可发生曲张,但最常见的发生部位在下肢的表浅静脉血管。”

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,经常穿高跟鞋的女性都容易出现静脉曲张的情况。妇女经期和孕期等特殊时期也要注意。


这些高危人群,平时可以穿弹力袜,使浅静脉处于被压迫状态,保证静脉回流通常,防止经脉扩张加重。

原来看似平常的青筋,竟预示着这么的疾病,有些还很严重,甚至要命!特别是如果手指这里有青筋,更预示这脑血管有血栓了!


自己对照好了,赶紧给朋友们看看吧~



无论你有没有血管疾患,练一练血管操,对身体都会很好的。


重复两三遍,每日一次,能起到锻练下肢血管的作用。



1


 
仰卧,双腿伸直抬高45度2分钟



2



坐起,小腿垂于床下2分钟



3


 
再平卧,脚尖一绷一放连做2分钟


动作就是这么简单,难的是贵在坚持!也教给家里人,一起做起来吧~


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