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中老年人如何应对夏季常见病、多发病?

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一、心脑血管疾病


心脑血管疾病是夏天多发病和常见病,特别是有这些慢性病的老年朋友在夏天要特别关注自己的心脑血管健康。专家指出:6月份后,中风、冠心病患者的住院率明显增加,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,高温对心脑血管病患者来说危害很大。

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中风是中老年人常见多发的脑血管病,中风的两个高峰期,一个是零度以下的严冬,一个就是30度以上的盛夏,而在夏天发生的中风俗称“热中风”。

   如何预防夏季中风的发生呢?

专家提醒,老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水,并且适当补充盐分(每天每人摄盐量不得超过5克)。半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。空调温度控制在27至28摄氏度,注意不要直吹,同时定时开窗通风,保持室内空气清新。

除此之外,建议大家随身携带、及时使用圣宁油, 圣宁油行气活血、芳香开窍,能迅速改善改善心脑供氧供血状况,有效的预防中风。

遭遇中风患者,可立即在患者的鼻中隔、舌尖、太阳、印堂和风池穴使用圣宁油,可迅速缓解中风症状,还可为急重症患者赢得到医院进一步抢救治疗的时间。

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    这个时间段,不仅中风病人会剧增,其他的心脑血管病症也会高发。

心脑血管疾病常见的症状:头晕、头胀、头痛、乏力、记忆力减退、恶心、呕吐、耳聋、耳鸣、视物不清,胸闷、心慌、心绞痛等,严重者表现为语言障碍、神志不清、面瘫、偏瘫。

圣宁油用法:

1、坚持一日4次在鼻中隔、印堂穴、太阳穴和舌尖使用圣宁油。

2、如遇不适,随时使用,不受使用次数的限制。

3、症状特别严重时,除加大使用剂量外,还应同时加抹印神门穴、百会穴和膻中穴。


  二、中暑


夏季天气炎热,很容易引起中暑,这主要是因为人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱造成。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下。

夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

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夏季中暑初期的症状往往并不明显,因此经常被忽视。如果发现自己或他人有中暑表现时,除了应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息,多饮用淡盐水外,还应第一时间使用圣宁油,如果出现血压降低、虚脱等症状,要立即去医院。预防中暑,是夏季健康中不容忽视的问题。

中暑症状:轻则多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐;严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

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应对方法:除每天四次在鼻中隔、舌尖、太阳穴、印堂穴使用圣宁油外,每次出门应加抹一次,感到出现中暑症状时,随时使用,症状严重时,还应加抹神阙穴和百会穴。


三、皮肤病

夏季由于天气潮热,有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,加之夏季人们容易出汗,皮肤易潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病。

最常见的皮肤癣病有足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。

另外,很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑),这与排汗量大有关。如果出汗后,不及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。

夏季皮肤病都是由于出汗多,不能及时清洗,保持干燥所致,因此,预防此类皮肤病最关键的还是保持皮肤的清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡,出汗的衣服要及时更换,成人可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子,生活用具尽量分开使用。

下面就一些夏季常遇见的几个问题给出已被很多用户实践证明确为有效的解决方案。

1、毒虫叮咬

包括蚊子、各种蜜蜂、毒虫等叮咬

应对方法:在患处大剂量多次使用圣宁油。几分钟内可有效缓解疼痛、刺痒感;一日反复多次使用,可快速消除红肿,防止出现全身症状。

2、脚气脚癣

应对方法:每晚坚持用鼎足泡脚剂泡脚,再抹上健平膏加以按摩,数日即可消除症状。

3、皮肤瘙痒

使用方法:每日早、晚坚持用圣宁皂洗浴,再在搔痒处涂抹健平膏并加以按摩。


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